요요에 관해서
뚝딱발명왕코코몽
단기간으로 빼고 일반식으로 양 줄이고 운동은 계속 하면 요요 안 오겠죠??
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요요는요...몇년이 지나도 방심하고 우울할 때 언제든 찾아옵니다. 그래서 평생 다이어트란 얘기 들어보셨을거에요. 그냥 죽을때까지 관리하면서 맘을 놓는순간 옆에 와 있어요😭
일반식으로 갑자기 바꾸면 조금은 늘거에요 ㅠ
다이어트는 평생 숙제 인거 같아요...ㅠ 매일은 아니여도 꾸준한 운동 자기관리가 답인듯 합니다...ㅠ ㅠㅎㅎ
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요요는요...몇년이 지나도 방심하고 우울할 때 언제든 찾아옵니다. 그래서 평생 다이어트란 얘기 들어보셨을거에요. 그냥 죽을때까지 관리하면서 맘을 놓는순간 옆에 와 있어요😭
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