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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

세가지 다 먹어도 될까요?

다신등급

안드레아스
  • 2020.04.17 00:45
  • 168
  • 4

일어나자마자 붓기빼주는차 먹고
아침- 다이어트 쉐이크
점심- 발포 다이어트 가르시니아 물 마시고 간편식
저녁- 다이어트 쉐이크
이렇게 먹어도 될까요????

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  • 다신
    검은인간 2020.04.17 07:28

    너무 안먹는 것 같아요 채소아님 과일을 추가해봐요

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  • 입문
    안드레아스 2020.04.17 12:16

    아! 감사합니다!❤️ 과일이나 채소를 중간중간 간식으로 먹을까요??

    답글
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  • 다신
    검은인간 2020.04.17 12:33

    안드레아스 네 그리고 아침에 닭가슴살 같은 거 추가하시면 나중에 요요가 덜 오실 꺼어요
    지금 저 식단으로 평생 살 수 없잖아요 ㅜ

    답글
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  • 입문
    안드레아스 2020.04.17 21:00

    검은인간 감사합니다!!!❤️ 제가 너무 안일했네여ㅜㅜ
    조언 너무 감사합니다❤️❤️

    답글
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