다이어트 식단
4/16저녁!
djseop123
- 2020.04.16 21:23
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오늘 저녁은 계란흰자3개,오이피클, 아임닭 빅볼 닭가슴살! 저 빅볼 6개 들어있었는데 아침에 3개 먹고 저녁에 나머지 3개 먹었어여.. 6개 한봉지가 100g인데 6개에 140칼로리라니ㅠㅠ 그래서 아침,저녁 나눠서 먹었습니당! 밥은 배불러서 두젓가락 정도 남겼구 단백질은 다먹었습니당!
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