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다신등급

뮤이뮤이
  • 2020.04.16 10:32
  • 140
  • 3

마른 비만형이라 3-4kg빼고 싶습니다.

아침: 일반식
점심, 저녁: 계란, 오이 1개

운동: 땅끄 복근운동 2개*2 30분

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  • 다신
    CH0910 2020.04.16 15:19

    너무 적게 먹지마세요,,, 점저 식단 늘려주세요!

    답글
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  • 초보
    dltndus1234 2020.04.16 10:50

    그렇게하면 조금 함들어요

    답글
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  • 초보
    뮤이뮤이 2020.04.16 11:32

    어떤게요?? 제가 힘들다는건가요 살빼기가힘들다는건가요???

    답글
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