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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

조언 좀 해주세요.

다신등급

jjj7711
  • 2020.04.16 07:38
  • 139
  • 3

다이어트 처음인데 처음 목표 무게를 얼마나 잡아야 좋을 까요?

지금 70키로대인데 한 번도 빼보지 않았던 엄청 오랫동안 가지고 있던 지방이라 오래 걸릴까요?ㅠㅠ

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  • 다신
    CH0910 2020.04.16 15:20

    7~10정도로 잡아보세요! 몸무게는 많이 나갈수록 더 잘빠져요!

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  • 정석
    20키로노력파 2020.04.16 07:54

    처음 목표는 한 -5키로정도로 잡아보세요
    오래 가지고 있었던 지방이면 식단이랑 운동 했을때 쑥쑥 잘 빠질거에요

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  • 초보
    jjj7711 2020.04.16 08:23

    감사합니다!!

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