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다이어트 식단

04월 15일(저녁 320kcal)

다신등급

YeSomi

 1
  • 2020.04.15 18:06
  • 115
  • 2

오랜만에 만든 코티지 치즈 먹어보기😋

04월 15일(저녁 320kcal)

저녁 320kcal 18:02
탄수화물(16.7%) 48.64 / 291g
단백질(11.7%) 6.22 / 53g
지방(22.6%) 9.93/ 44g
한라봉
(1개, 107g)
 52kcal
호두
(1알, 5g)
 32kcal
아몬드
(1개, 5g)
 35kcal
말린과일혼합
(1회, 5g)
 12kcal
[해태] 아이비
(1봉지, 23g)
 100kcal
코티지치즈
(1회분, 10g)
 7kcal
치아씨드
(1회분, 10g)
 33kcal
[TEAZEN] 그린톡스 스무디
(1개, 14g)
 49kcal
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  • 정석
    나나나나나라 2020.04.16 11:58

    사진이 너무 예뻐요!! 역시 보기 좋은게 먹기도 좋을것 같아요^^

    답글
    |
    입력
  • 다신
    YeSomi 2020.04.16 13:49

    네에. 보기 좋게 담으면 일단 기분이 좋아지니까요 :) 먹을 때도 기쁘게 음식을 즐길 수 있어서 좋아요😋

    답글
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