다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
2주짼데 살은 빠지는게 보이는데 몸무게가 안줄어요
Didndi
- 2020.04.15 09:49
- 159
- 2
155.6/67.5에서 시작했는데요
67~67.5왔다갔다 하면서 몸무게가 안줄어요
식단은 그냥 일반식 반식하는데 반찬은 다 채식이에요 고기는 가끔 참치캔정도?
그리고 외식은 일주일에 두끼정도했어요
운동은 칼소폭만 하는데 ..
그래서 그런걸까요? 넘 안움직여서?
보는사람마다 빠진거같다고하고 나도 보면빠진거 같은데 막상 몸무게는 안변하니까 좀 그렇네요.....
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저랑 똑같아요 적게먹는데도 몸무게가 쉽게 안빠지네요 ㅡ 우리 힘내요
ㅠㅠ하는만큼 체중이 안줄면 너무 속상하죠.. 저도 체중이 안줄어서 포기했다가 오늘부터 정신차리고 다시 시작하려고 맘 먹었네요.. 운동량을 조금더 늘려보셔도 좋을거같아요! 유산소를 늘려보시는게 어떠실지..? 저도 공복 유산소 한번 해보려구여!