70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
4월14일 식단+운동
루만엄마
- 2020.04.14 19:32
- 70
- 3
아침-아몬드브리즈.오렌지1개
점심-단호박.닭가슴살소세지.오렌지1개.야채쥬스
저녁-사진첨부 (참치찌개는 신랑)
저는 먹지도 않는데 끓여주느라 힘들었어요
쌀밥이 땡기는 참치찌개..ㅎㅎ
운동-오늘도 운동은 패스입니다ㅎㅎ
폼롤러로 스트레칭정도 해주고 자려구요!!
애플님,도전님,딸꽁님 식단 올려주시쥬~~~
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어제 실망시켜서 미안해유 ㅠㅠ오늘은 이쁜 식단 올려볼게용
실망은 하지않았어요ㅋㅋ친구들만나면 그건 어쩔수없다는ㅋㅋ
대단하시네요ㅎㅎ굿굿