다이어트 일기
02월 18일 (음식 1344kcal, 운동 1200kcal)
덩치큰고양이
- 2016.02.18 12:11
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아침식사 : 391kcal (29.09%)
| 찰밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 햄산적 (1/2소접시, 60g) | 117kcal |
| 굴미역국 (1인분) | 101kcal |
| 시금치나물 (1/4소접시, 21g) | 13kcal |
점심식사 : 346kcal (25.74%)
| 삼선우동 (1/2인분, 500g) | 346kcal |
저녁식사 : 607kcal (45.16%)
| 바나나 (3개, 300g) | 279kcal |
| 돼지족발 (1/2큰접시, 75g) | 197kcal |
| 불족발 (1/2회분, 50g) | 75kcal |
| 막국수 (1/2인분, 50g) | 56kcal |
운동 : 1,200kcal
| 농구 (150분) | 1,200kcal |
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