04월 14일( 운동 113kcal)
| 플랭크 (보통으로, 1분) | 4kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (1세트, 145회) | 101kcal |
| 사이드 레그 레이즈 (1세트, 20회) | 8kcal |
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