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다이어트 일기

04월 13일 (음식 459kcal, 운동 211kcal)

다신등급

Hongshee
  • 2020.04.14 06:08
  • 38
  • 0

  • 음식
  • 운동

459/ 800

211/ 159

성공
(393)

오전 간식 : 209kcal (45.53%)
잡곡밥 170kcal
훈제 닭가슴살 31kcal
양배추찜 8kcal

오후 간식 : 10kcal (2.18%)
방울토마토 10kcal

저녁식사 : 240kcal (52.29%)
양배추찜 8kcal
훈제 닭가슴살 62kcal
잡곡밥 170kcal

운동 : 211kcal
런닝머신 달리기 211kcal
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