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다이어트 식단

04월 13일( 점심식사 560kcal)

다신등급

2은비니

  • 2020.04.13 14:27
  • 103
  • 0

04월 13일( 점심식사 560kcal)

점심 560kcal 08:20
탄수화물(22.9%) 75.25 / 328g
단백질(42.1%) 25.24 / 60g
지방(8.5%) 4.24/ 50g
레몬생강물
(0회, 0g)
0kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
155kcal
김
(8장, 8g)
72kcal
취나물무침
(0인분, 10g)
16kcal
떡볶이
(1인분, 50g)
70kcal
참치마요네즈
(1스푼, 50g)
142kcal
깻잎
(5장, 5g)
2kcal
무
(1회분, 30g)
6kcal
당근
(1개, 30g)
10kcal
게맛살
(1회분, 30g)
33kcal
어묵
(1장, 30g)
54kcal
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