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아랫배

다신등급

요가초보나무토막
  • 2020.04.13 12:58
  • 249
  • 3

아랫배 일명 똥배라고 하죠 진짜 죽어라 안빠지네요ㅜㅠ

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  • 다신
    비드어0 2020.04.13 23:19

    아랫배(일면 똥배)는 내장비만+숙변이 원인입니다.

    누워계실때에 주먹으로 톡톡마사지 좌우로 해주셔요.

    답글
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  • 다신
    비드어0 2020.04.13 23:21

    한가지 더 말씀드리면~

    화장실에서 일보실때에 배꼽부터 원을 그리며(시계방향) 엄지손가락으로 꾸~욱 꾸~욱 눌러줍니다.
    내장을 마사지 하듯이. 2~3일이면 아랫배 사라집니다.

    답글
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  • 초보
    요가초보나무토막 2020.04.14 07:08

    비드어0 감사합니다!

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