다이어트 식단
04월 11일( 점심식사 462kcal)
죠야죠야
- 2020.04.11 22:53
- 117
- 0
점심 462kcal 22:50
탄수화물(29.9%) 93.50 / 313g
단백질(34.4%) 19.60 / 57g
지방(31.7%) 15.20/ 48g
| 두부조림 (1소접시, 87g) | 109kcal |
| 목이버섯 (1회분, 20g) | 54kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 15g) | 8kcal |
| 보리차 (1잔, 100ml) | 15kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 20g) | 4kcal |
| 흑미밥 (1공기, 125g) | 174kcal |
| 어묵볶음 (1소접시, 20g) | 25kcal |
| 비엔나소세지 (1개, 19g) | 63kcal |
| [종근당건강] 락토핏 생유산균19 (1포, 2g) | 10kcal |
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