다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
발바닥...
seneep
- 2020.04.11 14:38
- 115
- 1
몇개월간 폐인 생활 하다가 정신 차리고 보니 25kg가 쪄있네요...
정신차리고 걷기부터 했는데 발바닥이 너무 아파요 ㅠㅠ
발이 무게를 못 견디나봐요 ㅠㅠ
이럴 때 어떻게 해야 하나요? 마사지 하면 좀 나아질까요?
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붓기 마사지 해주시고 스트레칭 자주 해주세요!! 그리고 혈액순환 잘 되게 족욕 해주시면 좋아요!