다이어트 식단
04월 11일( 아침식사 289kcal)
캐리doi
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- 2020.04.11 05:59
- 85
- 3
아침 289kcal 05:52
탄수화물(8.3%) 29.35 / 354g
단백질(18.2%) 11.80 / 65g
지방(20.8%) 11.21/ 54g
| 사과 (1/2회, 50g) | 24kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 아보카도 (1인분, 60g) | 112kcal |
| 크리스피 병아리콩 (1봉, 25g) | 33kcal |
| 당근양배추주스 (1회, 200ml) | 45kcal |
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bbb
우와!! 엄청 부지런하시당 :)
☺️어제 너무 일찍 잠들어 배고파서 저절로 깼네요~공복 12시간밖에 못지켜서 아쉽지만~^^