다이어트 일기
04월 10일 (음식 1007kcal)
양광훈
- 2020.04.11 01:26
- 133
- 0
- 음식
- 운동
1007/ 1778
0/ 296
성공
(475)
오전 간식 : 68kcal (6.75%)
10시 달걀 한개 먹고 혈압약, 공황장애 약 섭취
| 삶은 달걀 | 68kcal |
점심식사 : 650kcal (64.55%)
점심식사는 일반식으로 먹음
| 소고기육개장 | 340kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
저녁식사 : 289kcal (28.70%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| 토마토 (중간크기) | 16kcal |
| 사과 | 137kcal |
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