70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
4월10일 식단+운동
루만엄마
- 2020.04.10 19:35
- 57
- 1
아침- 우유.쉐이크.샐러드
간식-땅콩10알.단백질바
점심-현미밥.김치.쑥갓겉절이.버섯탕수육
간식-단백질바
저녁-리코타치즈,닭가슴살샐러드.바나나
운동-✖
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