다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트는 내일부터?
YUNchloe
- 2020.04.10 17:57
- 106
- 1
오늘부터 다이어트를 하려다가 식단을 어떻게 해야할지 몰라서 내일부터 미루려고 하는 학생입니당... 식단 어떻게 해야 좋을까요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
식단은 간식이랑 튀김류 당류 끊으시고 일반식으로 아침점심 골고루 너무 많지않게 밥만 2/3정도 드시고 저녁만 조절해서 닭가슴살 샐러드랑 고구마 같이 탄수화물 높지 않게 드시면 좋을 것 같아요. 너무 어렵게 생각하지말고 적정량만 먹고 숟가락 놓기만 해도 꾸준히 하면 살빠져요. 처음에 독하게 간식 튀김 밀가루 설탕 이런 것만 끊으세요.