04월 10일( 점심식사 150kcal)

| 치커리 (1접시, 50g) | 11kcal |
| 적채 (1회분, 50g) | 14kcal |
| 양배추 (1회, 50g) | 12kcal |
| 팽이버섯 (1회, 60g) | 12kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 80g) | 85kcal |
| 오이 (1개, 180g) | 16kcal |
| [하인즈] 옐로우 머스타드 (1회분, 15g) | 0kcal |
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