70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
4월9일 식단+운동
루만엄마
- 2020.04.09 21:06
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아침-야채과일쥬스.샐러드.우유
간식-하루견과.참외2조각.고구마1
점심-현미밥.김치.나물.오징어볶음
저녁-고구마2개.야채과일쥬스
운동-패스 (너무 힘든날)ㅎㅎ
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