70kg대 같이 다이어트 해요~♡
60일차의 기록(체험단 3일차)
의지뚜
- 2020.04.09 17:32
- 102
- 7
오늘도 퇴근 후에
샐러드 한접시와 요거트 하나로 저녁을
마무리 합니다!
항상 저녁엔 참 유혹이 많았는데
식사가 정해져있고 고민할 필요가 없다는것이
선택지를 줄이면서 유혹에 넘어가지
않게 되는 힘이 되네요🤔🤔
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꼬옥뺄꺼얌 배가 안불러요 ㅋㅋㅋ
유키맘 그래서 식단을 미리 정하는게 좋은가봐요 ㅎㅎ
샐러드는 배가 불러서 좋아요 다양한 야채가 들어있어 더 좋겠네요
아! 식사를 정해놓고 선택지를 줄이는게 힘이 되는군요! 좋은걸 배워갑니다^^
샐러드 한접시와 요거트 하나
단촐한 저녁이네요ㅎ
화이팅입니다
제 욕구를 채울 수 없는 식사지만 ㅠㅠ 몸은 가볍게 해주길 기대해봅니다
지니쀼 화이팅~^^