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운동

04월 07일(운동 473kcal)

다신등급

턔쮸쨩쨩
  • 2020.04.07 19:57
  • 70
  • 0
운동 473kcal
런닝머신 걷기
(5.5km/h, 15분)
 57kcal
런닝머신 걷기
(5.5km/h, 60분)
 228kcal
크런치
(3세트, 60회)
 18kcal
스쿼트
(3세트, 45회)
 10kcal
런지
(3세트, 45회)
 13kcal
체스트프레스
(3세트, 45회)
 17kcal
레그프레스
(3세트, 45회)
 31kcal
로잉머신
(3세트, 45회)
 19kcal
시티드 레그 컬
(3세트, 45회)
 17kcal
업도미널머신
(보통으로, 1분)
 7kcal
랫풀다운머신
(3세트, 60회)
 25kcal
레그프레스
(3세트, 45회)
 31kcal
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