비포&애프터
2주 4키로감량 복부만 비포애프터
Sososaa
- 2020.04.07 01:58
- 2,952
- 23
식단 조절은 보통 계란이나 빵한조각 고구마 등을 먹으며 하루 300칼로리로 버텼다가 가끔 일주일에 한두번 치팅데이를 가져서 먹고싶은거 좀 먹었어요 대신 운동은 마일리사이러스운동같은 홈트레이닝 운동으로 1시간이상씩 꼭 하도록노력했어요
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대단합니다
대단하세요 ㅠㅠ
차이완전나네용화이팅
와우~ 변화가 느껴지네요 화이팅입니다.
대단해요ㅠㅠ
300?? 대단하세요 꼭 성공하시길!
근력 열심히 하셨나봐요! 부럽습니다
하루 300칼로리요? 대단하세요.
화이팅! 너무 조금드시지는 마세요 ㅠㅠㅠ 몸상해요
우와!! 배꼽 모양부터 달라요