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간헐적 단식 2주일 후기

다신등급

Semowo
  • 2020.04.06 14:47
  • 279
  • 2

간헐적 단식은 신진대사량을 up시킨다고 합니다.
저는 단식시간을 15시간 이상으로 잡고 3.5kg 뺏어요
운동은 땅끄부부 칼소폭 매운맛과 강하나하체부종 스트레칭을 했어요!

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  • 초보
    줌마정신 2020.04.10 01:47

    운동 귀차니즘에겐 단식만이 답일까요 ㅠㅠ

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  • 지존
    에라이짱 2020.04.06 20:40

    하체부종 스트레칭 저도 한번 해봐야겠네요

    답글
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