살빼고 싶어요ㅠㅠㅠ
Semowo
운동 추천해주세요 ㅠㅠ 칼로리 소모 많은 운동 ㅜㅜ
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등산이 최고인데요.방법은"평지에서 걷는 속도로 등산하는 것"2시간에 1.3kg 감량 가능합니다.
하체 부종기 빼는 스트레칭 추천해주세요 ㅠㅠ
목표는 53kg... 돌아갈수 있겠죠 ㅠㅠ
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