다이어트 식단
04월 06일(점심 414kcal)
콩만해서콩만이
- 2020.04.06 13:36
- 72
- 0
남은 닭똥집 깻잎 데쳐서 싸먹기☺️
점심 414kcal 13:20
탄수화물(17.8%) 53.57 / 301g
단백질(81.2%) 44.66 / 55g
지방(11.4%) 5.24/ 46g
| 닭똥집 (1회, 200g) | 184kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 20kcal |
| 마늘 (2인분, 42g) | 54kcal |
| 소금 (1인분, 3g) | 1kcal |
| 후추 (0.25회분, 10g) | 30kcal |
| 깻잎 (10장, 10g) | 4kcal |
| [다신샵] 밥이곤약 두부된장 (0.5팩, 80g) | 85kcal |
| 그린빈 (1회, 100g) | 30kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
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