다이어트 식단
샨토끼 다이어트
canli03
- 2020.04.06 10:41
- 211
- 0
어제부로 7일동안 했던 샨토끼 다이어트가 끝났는데 2키로나 빠졌네용 식단은 한끼에 구운식빵1개 계란2개 김2장 추가로 탄산수 추가했어요
생리기간만 아니었어도 더 많이 빠졌을 거 같아서 아쉽네요ㅠ
운동은 유산소1시간 필수여서 매일매일 진행했습니다
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