다이어트 식단
04월 06일(아침 400kcal)
랭유우
- 2020.04.06 07:44
- 90
- 0
사진은 맛없어보이지만 아주 풍족하고 맛있는 아침 식단
전항상 이렇게 든든하게 먹어요 가끔 야채를 더추기하기도해요
아침 400kcal 07:35
탄수화물(19.1%) 66.10 / 346g
단백질(43.1%) 27.15 / 63g
지방(7.3%) 3.88/ 53g
| [꼬꼬빌] 심쿵닭가슴살 칠리페퍼 99g (1회, 99g) | 99kcal |
| 양상추 (1인분, 50g) | 5kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
| [남양] 불가리스 플레인 당무첨가 (1회, 50g) | 36kcal |
| 삶은 밤고구마 (1.5개, 150g) | 192kcal |
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