다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리
gaksimsamil
- 2020.04.05 20:57
- 169
- 1
생리 때는 심한 운동은 자제해 달라는데 그래도 다리살이 빠지고 싶은데 달리기 해도 되나요 ? 아니면 스트레칭 만으로 될까요 ?
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운동 잠깐 쉬었다고 살이 붙거나 하진 않아요. 마음편히 쉬시고 또 끝나면 화이팅 하세요!!^^