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다이어트 식단

04월 05일( 점심식사 315kcal)

다신등급

근육늘리장

  • 2020.04.05 15:42
  • 104
  • 1

04월 05일( 점심식사 315kcal)

점심 315kcal 22:43
탄수화물(14.5%) 52.06 / 358g
단백질(24.7%) 16.31 / 66g
지방(6.8%) 3.75/ 55g
레드 파프리카
(1개, 30g)
8kcal
옐로우 파프리카
(1개, 35g)
8kcal
오렌지 파프리카
(1개, 35g)
9kcal
당근
(1개, 30g)
10kcal
오이
(1개, 50g)
4kcal
[한성기업] 크래미 몬스터 크랩
(1회, 71g)
60kcal
몬뉴월남쌈 사각
(3장, 19g)
69kcal
깻잎
(3장, 3g)
1kcal
딸기
(1회, 50g)
13kcal
방울토마토
(3개, 39g)
6kcal
[아임닭] 닭가슴살 소시지 프랑크 오리지널
(1/4팩, 30g)
45kcal
스위트 칠리 소스
(1회, 20g)
36kcal
바나나
(1/2개, 50g)
46kcal
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입력
  • 지존
    랭유우 2020.04.06 05:23

    든든한 한끼네요 월남쌈 3장으로 나눠서 만드신건가요?

    답글
    |
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