다이어트 식단
04월 05일( 점심식사 587kcal)
탱이y
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- 2020.04.05 13:50
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점심 587kcal 13:30
탄수화물(25.3%) 87.44 / 345g
단백질(49.4%) 31.12 / 63g
지방(30.9%) 16.39/ 53g
| [유동] 골뱅이 (1회, 85g) | 61kcal |
| [팔도] 만능 비빔장 (1회분, 40g) | 115kcal |
| 싹채소 무순 (1회분, 100g) | 22kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 65g) | 18kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 18g) | 4kcal |
| 자색고구마 (1개, 50g) | 65kcal |
| 청양고추 (2개, 15g) | 8kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| [한성기업] 실곤약 (1봉지, 168g) | 16kcal |
| [다신샵] 통밀당만두 김치 (1포장, 168g) | 204kcal |
| 팽이버섯 (1회, 120g) | 24kcal |
| 당근 (1개, 31g) | 10kcal |
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