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다이어트 일기

02월 18일 (음식 591kcal)

다신등급

하트나무
  • 2016.02.18 08:26
  • 54
  • 0
아침식사 : 43kcal (7.28%)

사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
점심식사 : 319kcal (53.98%)

[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩과검은참깨 (1팩, 180ml) 70kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g) 76kcal
밤고구마 (1/2회분, 50g) 64kcal
저녁식사 : 229kcal (38.75%)

[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩과검은참깨 (1팩, 180ml) 70kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
오이도라지생채 (1인분, 70g) 50kcal
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2016.02.18 조회수 : 192
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2016.02.17 조회수 : 60
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