다이어트 식단
04월 04일(아침 144kcal)
땡2cooing
- 2020.04.04 09:51
- 51
- 0
싸먹는 햄이 남아서 샐러드와 함께 먹으면 좋겠다 싶어 투척투척.. 근데 드레싱을 많이 뿌려버려서 건강식보다는 나트륨식..?! 낮엔 좀만 뿌려먹어야지
아침 144kcal 17:32
탄수화물(2.2%) 7.47 / 344g
단백질(7.8%) 4.89 / 63g
지방(20.1%) 10.66/ 53g
| 야채샐러드 (0.5인분, 75g) | 74kcal |
| [청정원]그릴향이 살아있다 참나무로 훈연한 밥에 싸먹는 햄 (1회, 30g) | 70kcal |
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