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70kg~80kg대 다이어트방(여자만)

4월4일 공체

다신등급

루만엄마
  • 2020.04.04 05:58
  • 69
  • 10

4월4일 공체

역시 걷기효과 짱!!
2만보걸었더니 아주 훅 내려가셨네요~
이맛에 걷나봐요~
75진입 하고싶지만 외식예정이라
조절해서 유지로 가겠슴니다ㅎㅎ

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  • 다신
    딸꽁뜰꽁 2020.04.04 09:57

    헉!!! 정말 짱이네요 ㅎ 멀어지는........

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  • 다신
    루만엄마 2020.04.04 08:51

    cielo-60 날씨는점점좋고~ 더워지고~
    시내에는 이쁜옷들이 샤방샤방 넘쳐나요!
    우리 자존감 높이면서 이쁜옷 입고 건강한다욧해요~^-^

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  • 지존
    cielo-65 2020.04.04 08:50

    루만님...정말 열심히 잘하시고 계시네요~~^^ 루만님 기운 받아 저도 다시 힘낼수 있도록 화이팅합니다.

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  • 다신
    유지는그만 2020.04.04 08:34

    2만보는 어떻게 하는걸까요?ㅎㅎ
    저는 걷기보다는 근력운동을 좋아하는편이라서~~오늘은 미친척하고 걸어볼까 합니다ㅋㅋ
    주말 잘 보내세요

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  • 다신
    루만엄마 2020.04.04 08:38

    그냥 걸으시면 되요ㅎㅎ
    다리 뽀사지는줄~
    저는 근력운동도 좋아하는데 걷는것도
    좋아해요ㅎ
    병행하시면 무게 팍팍 줄어드실꺼예요~
    제가 결혼전 다이어트때 그랬어요ㅎㅎ
    화이팅입니다!!

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  • 다신
    유지는그만 2020.04.04 08:41

    루만엄마 운동도 좋고 싫음이 많아서 문제인듯요ㅜㅜ
    저도 오늘은 열심히 걸어볼께요~~^^

    답글
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  • 다신
    루만엄마 2020.04.04 08:38

    다리도 후덜덜ㅎㅎ

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  • 다신
    루만엄마 2020.04.04 07:39

    ㅎㅎ유지가 중요하죠..
    즐거운 주말보내세요~^-^♡

    답글
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  • 다신
    김애플 2020.04.04 06:18

    훅!!화장실효과보다 2만보 효과 짱이네욧!!

    답글
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  • 다신
    루만엄마 2020.04.04 06:50

    걸을때 진짜 힘들었는데 오늘 결과로 보니
    너무 뿌듯함!!!

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