11일 차에 1키로 감량..
돼지1727호
너무 천천히 빠지는 느낌이 드는데 조금더 빡세게 해야 할까요..? 줄자로 재도 수치는 막 변한건 없구.. 제가 조급한건가욤...ㅜㅜㅜ
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건강하게 빼시면 한달에 2킬로그램이 적정한거 같아요. 한달 기준으로 보시는게 좋을 것 같아요. ^^
앗 감사합니다..!!
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