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다이어트 식단

04월 02일( 아침식사 2313kcal)

다신등급

-하이해피
  • 2020.04.03 15:31
  • 12
  • 0
아침 2313kcal 02:39
탄수화물(55.5%) 285.18 / 514g
단백질(109.5%) 102.90 / 94g
지방(76.1%) 59.39/ 78g
쌀밥
(3공기, 840g)
 1240kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
 57kcal
무생채
(1소접시, 78g)
 32kcal
간고등어
(1토막, 200g)
 492kcal
간고등어
(1토막, 200g)
 492kcal
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