자유게시판
식욕 참기
daisy1241
- 2020.04.03 12:25
- 80
- 1
전 스트레스를 받으면 먹는걸로 풀어요. 그래서 평소에 잘 참다가 힘든 일이 생기면 식단조절에 실패하곤 하는데 다른 분들은 어떻게 하고 있나요?ㅠㅅㅠ
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저는 아예 가족들에게 다 줘버려요. 그러면 가족들이 맛있게 먹으니 흐뭇하고, 저는 안 먹으니 다이어트도 되고 괜찮더라고요. 사실 그런 간식거리를 두지 않는 갓이 최선인듯요ㅠ