다이어트 일기
04월 02일 (음식 1338kcal, 운동 448kcal)
오동통통너굴이
- 2020.04.03 11:29
- 45
- 0
- 음식
- 운동
1338/ 1019
448/ 170
실패
(41)
아침식사 : 408kcal (30.49%)
| 사과 | 49kcal |
| [맛있닭] 프로틴 닭가슴살 카레맛 | 169kcal |
| 방울토마토 | 14kcal |
| 양배추 | 24kcal |
| 버터 | 152kcal |
오전 간식 : 142kcal (10.61%)
| [파라바게뜨] 로만밀 슈퍼 플러스 식빵 | 142kcal |
점심식사 : 359kcal (26.83%)
| [켈로그] 스페셜K 오리지널 | 152kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 80kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 프룬 말린것 | 115kcal |
저녁식사 : 429kcal (32.06%)
| 갈매기살구이 | 429kcal |
운동 : 448kcal
| 조깅 달리기 | 448kcal |
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