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실내자전거에궁금한점이생겼어요

다신등급

s은비s
  • 2014.11.11 22:08
  • 187
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몇단게로하시는즤요?힘들어요2ㅡ3요

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  • 정석
    RaYuL 2014.11.12 09:30

    전 2로 10분 워밍업 3으로 40분 다시 쿨다운삼아 2로 10분타요~

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  • 지존
    fitgirl 2014.11.12 01:31

    전 허벅지근육좀단련시키는날에는 6 7 에놓고 아니면 기본5에놓고돌려요 . 본인힘에따라다를거같아요이건!

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  • 지존
    heyra5476 2014.11.11 23:23

    전 아침공복땐 2단,저녁땐 3~4단으로해여

    답글
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  • 정석
    다욧성공!!!! 2014.11.11 23:07

    1단계로 40속도로달려요ㅋㅋ그럼땀이 엄청나게....

    답글
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