7:20 토마토2+키위2+아마씨:과일은 믹서기에 갈았어요^^아마씨는 씹어 먹기 위해 추가했어요:::ㅋ아마씨칼로리높네ㅠ몸에좋다고 칼로리가 낮은건아니구나~■◇□○

15:30 삼실 바빠서 분식 시켜먹음ㅠ 낼부턴 도시락을 싸와야할듯::::::: 다욧하는데 김밥과 떡볶이라니~!! 오마이갓~오마이갓뜨??

18:00 점심으로 먹은 분식을 배출하기위해 저녁은 더이상 안먹어도 되지만 키위먹음:::::먹고 30분후 화장실직행^^ㅋ유후!♡??

11:30 사과^^ ㅋ아침을 야무지게 챙겨먹느라 사무실에서 먹을 점심도 ~간식도 못 챙겨옴:::ㅋ 삼실에서 사과 하나 발견!!!!일단 흡입ㅋㅋ??

지수한의원에서는 런닝머신&줄넘기&요가를 추천! 줄넘기는 아직 춥고 ㅋ전신운동으로 스피닝도 칼로리 소모를 요하는 운동이라:::ㅋ선택!!ㅋ 오늘 먹은 칼로리 몽땅 안고 잘것 같아서ㅠ 30스피닝-10실내싸이클-30요가: 불타는허벅지될듯^^ㅋ