도전! 다이어트신 1기
완투]11월11일 복근데이
완투
1
- 2014.11.11 21:49
- 516
- 10
![완투]11월11일 복근데이](https://data.0app0.com/diet/Board/47/wm_46228_1.jpg)
오늘아침 65.6입니다
![완투]11월11일 복근데이](https://data.0app0.com/diet/Board/47/wm_46228_2.jpg)
아침이구요
![완투]11월11일 복근데이](https://data.0app0.com/diet/Board/47/wm_46228_3.jpg)
점심
![완투]11월11일 복근데이](https://data.0app0.com/diet/Board/47/wm_46228_4.jpg)
저녁입니다 연어샐러드와 고구마스프(직접만든것)
![완투]11월11일 복근데이](https://data.0app0.com/diet/Board/47/wm_46228_5.jpg)
![완투]11월11일 복근데이](https://data.0app0.com/diet/Board/47/wm_46228_6.jpg)
![완투]11월11일 복근데이](https://data.0app0.com/diet/Board/47/wm_46228_7.jpg)
![완투]11월11일 복근데이](https://data.0app0.com/diet/Board/47/wm_46228_8.jpg)
![완투]11월11일 복근데이](https://data.0app0.com/diet/Board/47/wm_46228_9.jpg)
7시기상
오메가3랑 프로바이오틱스1개먹고
7시30분 아침식사
9시30분 수제요거트와견과류먹었어요
11시 자전거출발 1시10분 집도착
1시30분 점심식사
3시 아몬드먹고
5시 이마트에서산 연어덮밥재료사서 직접만든고구마스프먹고
6시 헬스장가서 8시30분까지 웨이트하고
50분간 싸이클탓습니다
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
오옘 주로해먹죠 ㅎ
applegreen 오잉 간단하던데욥ㅋ
heyra5476 간단하고맛잇어요 ㅋ
샬랄라 ㅎㅎㅎ 어제햇는뎁ㅠㅠ
고구마스프!ㅎ밖에서 먹어보고 넘 맛나서 만들어봣다가 실패한 기억만...ㅜ
고구마스프 맛보고 싶어요..
우와!! 직접요리해드세요?
다신1기 하시면서 어느새 다신이 되셨네요 ㅎㅎ 복근공개 기대했다 실망한 1인 추가입니다
ㅋㅋ95.9인줄...깜놀했답니당^.~
전 ...복근사진 공개 인줄알고....눈비비며 드러왓는뎅....ㅠ.ㅠ
그런데 왜 복근데이 인가여...11자 복근 ..이라서....
복근 공개...복근...공개...ㅋㅋ