다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지 정말 안빠지네요...
논노리
- 2016.02.18 05:56
- 216
- 3
다이어트 한지 한달 다되가는데요. 근력운동은 30분씩 일주일에 네번정도 하고 있고 유산소는 매일 빨리걷기 한시간씩 하고 있습니다 . 아침저녁 과일,채소 단백질 위주로 먹고 점심만 일반식 해요
제가 하비인데 허벅지는 언제 얇아질까요...ㅠㅠ.
몸무게 자체는 많이 안나가는데 허벅지에 살이 정말 많아요..
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저도요ㅠㅜ 하체운동 위주로 하는데 상체만 빠지는것 같아요
저도 어릴적부터 허벅지 날씬해본적없어서.. 비결좀 알고싶네요 ㅜ.ㅜ
벅지킹