다이어트 식단
04월 01일( 저녁식사 404kcal)
winner1014
- 2020.04.01 19:26
- 63
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저녁 404kcal 19:23
탄수화물(7.0%) 22.66 / 325g
단백질(52.9%) 31.71 / 60g
지방(41.6%) 20.80/ 50g
| 돼지고기 목살 (1인분, 82g) | 175kcal |
| 치킨샐러드 (1인분, 77g) | 36kcal |
| 오이 (1개, 33g) | 2kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 27g) | 6kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 111kcal |
| 크림치즈 (1스푼, 2g) | 6kcal |
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