다이어트 식단
04월 01일(아침 300kcal)
랭유우
- 2020.04.01 07:47
- 57
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아침든든히 야채는 풍성하게 먹는데 참 그람을 도통 모르겟네요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 이젠 하다하가 브로콜리 초장안찍어먹어도 맛있네요 예전엔 초장이필수였는데
아침 300kcal 07:41
탄수화물(14.0%) 48.38 / 346g
단백질(39.6%) 24.96 / 63g
지방(4.6%) 2.42/ 53g
| [꼬꼬빌] 심쿵닭가슴살 칠리페퍼 99g (1회, 99g) | 99kcal |
| 상추 (1회분, 5g) | 0kcal |
| 치커리 (1접시, 5g) | 1kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 30g) | 9kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
| [남양] 불가리스 플레인 당무첨가 (1회, 20g) | 14kcal |
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