다이어트 식단
gm 다이어트 7일차
혜디쨔응
- 2020.04.01 07:42
- 232
- 0
드디어!!마지막!!! 7일차였네요!!!
전일대비-0kg(누적2.1kg)
아침-방울토마토10개
점심-현미밥130g, 체소볶음(소금x,후추조금)
저녁-순대200g
어제밤부터 좀 어질어질하고 아침에 병원에서 피검사까지해서
컨디션이 좀 안좋았는데? 결국 못참고ㅠㅠㅠㅠㅠ
동네 포장마차에서 순대 사먹었어요ㅠㅠㅠㅠㅠ일주일만에 소금간있는게 왜이리 맛있죠????ㅠㅠㅠ진짜 눈물날뻔
저녁 먹은 시간이 5:30분쯤이었는데 양심상 그 이후로 아무것도 안먹었어요...
그리고 저녁 플랭크30초, 와이드스쿼트100개!
ㅠㅠ물도 많이 못마신 날이었습니다ㅠㅠㅠ
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