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다이어트 식단

03월 31일( 저녁식사 552kcal)

다신등급

jjh10324
  • 2020.03.31 20:01
  • 29
  • 0
저녁 552kcal 20:00
탄수화물(28.4%) 88.80 / 313g
단백질(15.1%) 8.60 / 57g
지방(29.4%) 14.10/ 48g
양상추샐러드
(1인분, 200g)
 240kcal
김 마른김구이
(10장, 10g)
 30kcal
파프리카
(2개, 132g)
 22kcal
찐고구마
(2회, 200g)
 260kcal
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조금만먹어도 배불르고 좋아요

2020.03.31 조회수 : 10
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2020.03.31 조회수 : 17
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