다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
탄단지 비율 어떻게 드시나요?
앙앙앙란
- 2020.03.31 14:15
- 158
- 2
탄수화물 5 단백 4 지방 1
이렇게 먹고 잇는데 다른분들 어찌하시는지 궁금해여
운동 꾸준히하구요!!
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저는 식단조절 중이어서 최대한 3:4:3으로 맞춰서 먹으려고 노력하고 있어요ㅎㅎ
다이어트중이신건 아니시죠?