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다이어트 식단

03월 31일( 아침식사 400kcal)

다신등급

커브스486
  • 2020.03.31 06:08
  • 30
  • 0
아침 400kcal 06:06
탄수화물(17.2%) 49.60 / 289g
단백질(36.1%) 19.14 / 53g
지방(33.1%) 14.58/ 44g
[뚜레쥬르] 7가지곡물식빵
(1조각, 81g)
 260kcal
계란 생것
(1인분, 70g)
 91kcal
올리브유
(1티스푼, 5g)
 40kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 70g)
 9kcal
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