다이어트 일기
3윌 30일 일기
윤영55
- 2020.03.30 22:06
- 65
- 0
주말동안에 약속들로 인해 폭식을 해서 그런지 오늘 1kg쪄 있었지만 조급해하지 않고 스쿼트 30회씩 4세트, 싸이클 1시간 완료
스쿼트 처음 할때 10개도 힘들었는데 체력이 늘어났음을 실감한다
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